Legenda Liga Inggris, Marlon Harewood, menceritakan momen mengejutkan saat Cristiano Ronaldo kembali ke Manchester United setelah liburan dengan perubahan fisik yang drastis. Menurut Harewood, Ronaldo menyadari betul kebutuhan akan fisik yang kuat untuk menghadapi kerasnya persaingan di Liga Inggris.
Mantan striker Aston Villa itu mengaku terkesima melihat kondisi Ronaldo ketika kembali ke lapangan pasca-liburan. Tubuh bintang Portugal tersebut terlihat jauh lebih besar dan berotot dibanding sebelumnya.
Simak artikel informatif lainnya hanya di mureks.co.id.
Transformasi Fisik yang Mengejutkan
Harewood mengenang salah satu musim panas di mana Ronaldo menunjukkan perubahan signifikan. “Ada satu musim panas ketika dia kembali setelah liburan, dan itu benar-benar transformasi. Dia menjadi sangat besar. Semua orang bertanya-tanya, ‘kamu makan apa?’,” ujar Harewood, dikutip dari Sportskeeda, Jumat (26/12/2025).
Menurut Harewood, perubahan tersebut bukan terjadi secara kebetulan. Ronaldo sadar betul intensitas kontak fisik di Liga Inggris, sehingga ia mempersiapkan tubuhnya dengan sangat serius.
“Dia tahu akan sering ditendang dan didorong, jadi dia berlatih setiap hari di gym. Dia fokus melatih kekuatan, pergelangan kaki, dan keseimbangan. Ketika kembali, dia jauh lebih kuat,” kata Harewood.
Disiplin Pola Makan dan Pemulihan
Harewood juga mengungkapkan bahwa Ronaldo selalu mengatur pola makan secara ketat dan menggunakan koki pribadi, sebuah kebiasaan yang kala itu masih jarang dilakukan pemain sepak bola.
“Kami sampai heran, ‘kenapa dia punya koki pribadi?’ Tapi sekarang kita tahu alasannya. Dia menjaga pola makan, tidur dengan disiplin, melakukan pemulihan seperti mandi es, dan kebiasaan itu masih dia jalani sampai sekarang,” ucap Harewood.
Mantan striker Liga Inggris itu tak segan melontarkan pujian tinggi kepada Cristiano Ronaldo, menyebut CR7 seperti ‘mesin’ karena dedikasinya yang luar biasa terhadap kebugaran.
Melihat Potensi Sejak Awal
Harewood, yang pernah berhadapan langsung dengan Ronaldo di Liga Inggris, mengaku sudah melihat tanda-tanda kebesaran CR7 sejak awal kariernya.
“Ya, 100 persen. Anda bisa melihatnya ketika saya bermain melawannya, apa yang akan dia capai. Statistiknya di Manchester United menunjukkan bahwa jika dia terus berkembang, dia akan menjadi seperti sekarang ini,” ujar Harewood.
“Profesionalisme dan caranya menjalani karier sungguh luar biasa. Untuk masih bermain sekarang di usia 40 tahun, itu fenomenal. Angka-angka yang dia raih masih luar biasa. Anda bisa melihat dedikasinya. Dia sangat serius soal kebugaran. Dia seperti mesin,” tambah Harewood.
Harewood bahkan menyebut Ronaldo sebagai contoh ideal bagi generasi muda. “Dia adalah salah satu orang yang jika Anda ingin memberi contoh kepada anak Anda, katakan: ‘Lihat apa yang dia lakukan dan apa yang mampu dia capai,'” pungkasnya.
