Kehilangan pekerjaan, baik karena pemutusan hubungan kerja (PHK) atau mengalami kejenuhan (burnout), seringkali menjadi pengalaman yang menyakitkan. Namun, situasi ini juga dapat menjadi titik balik berharga, mendorong seseorang untuk mengejar karier yang benar-benar sesuai dengan minat dan passion.
Alih-alih terjebak dalam kepanikan, ada beberapa langkah strategis yang bisa diambil untuk beralih dari kondisi sulit menuju tujuan baru, sekaligus menemukan pekerjaan yang tidak hanya sekadar bertahan hidup, tetapi juga benar-benar dinikmati. Mureks merangkum empat cara efektif untuk mencapai tujuan tersebut di tahun 2026.
Pembaca dapat menelusuri artikel informatif lainnya di Mureks. mureks.co.id
1. Renungkan Kinerja dan Kebahagiaan Anda Setahun Terakhir
Melansir Times of India, respons umum saat kehilangan pekerjaan adalah melamar ke mana saja tanpa pandang bulu. Pendekatan ini justru sebaiknya dihindari. Penting untuk menarik napas sejenak, menenangkan diri, dan meluangkan waktu untuk berdialog jujur dengan diri sendiri sebelum kembali aktif mencari pekerjaan.
Pikirkan secara mendalam tentang apa yang benar-benar membawa kebahagiaan dan apa yang justru menguras energi Anda dalam pekerjaan sebelumnya. Jujurlah mengenai keseimbangan kerja dan hidup yang Anda inginkan, lalu cari pekerjaan yang selaras dengan kebutuhan tersebut. Kejelasan ini akan membantu Anda menjadi lebih selektif, menghindari pilihan karier yang keliru, dan sulit dipertahankan dalam jangka panjang.
2. Mulai dengan Langkah Kecil untuk Membangun Momentum
Dipecat atau mengambil jeda karier secara mendadak memang terasa menakutkan dan bisa memicu demotivasi. Namun, jangan terburu-buru menerima tawaran pekerjaan baru tanpa pertimbangan matang. Mulailah dengan langkah-langkah kecil yang dapat membangun momentum positif.
Contohnya, perbarui profil LinkedIn Anda dengan satu pencapaian terbaru, ikuti lima pemimpin perusahaan impian di platform X, atau ambil kursus gratis berdurasi 30 menit di Udemy untuk mengasah keterampilan baru. Langkah-langkah kecil ini sangat efektif untuk mengatasi kelelahan saat mencari kerja dan menjaga motivasi tetap menyala.
3. Ingat Kembali dan Banggakan Pencapaian Anda
Penting untuk diingat bahwa dipecat atau terkena PHK tidak pernah menentukan nilai diri Anda. Anda tetap berharga, dan rekam jejak pencapaian hidup adalah buktinya. Ini bisa berupa proyek yang berhasil diselesaikan di bawah anggaran, atau tim yang berhasil Anda pimpin melewati masa-masa sulit.
Kehilangan pekerjaan seringkali memicu imposter syndrome, perasaan tidak pantas atau meragukan kemampuan diri sendiri. Lawan perasaan tersebut dengan fakta. Saat wawancara, fokuslah pada dampak dan hasil nyata dari pekerjaan Anda, bukan pada kisah sedih yang mungkin Anda alami. Rekam jejak Anda adalah cerminan kemampuan, dan itu patut dibanggakan.
4. Buat Daftar Kriteria Karier yang Jelas
Jangan biarkan rasa putus asa mendorong Anda untuk asal memilih pekerjaan. Hindari sikap “melamar semua lowongan” hanya karena panik. Sebaliknya, luangkan waktu untuk menuliskan secara spesifik jenis pekerjaan dan lingkungan kerja seperti apa yang Anda inginkan, lalu fokuslah mencari lowongan yang sesuai dengan daftar tersebut.
Berhentilah merasa harus puas dengan apa saja. Dengan daftar kriteria yang jelas dan terperinci, Anda akan jauh lebih mudah menemukan pekerjaan baru yang benar-benar Anda cintai, bukan sekadar pekerjaan untuk bertahan hidup.
