Kawasan Stadion Gelora Bung Karno (GBK) Jakarta tampak ramai dipadati warga yang berolahraga pada Kamis, 1 Januari 2026 pagi. Ribuan orang memanfaatkan momen awal tahun baru untuk memulai aktivitas fisik, sejalan dengan semangat resolusi hidup lebih sehat.
Salah seorang warga, Liana (26), mengaku sengaja datang untuk lari pagi. Ia menjadikan aktivitas ini sebagai wujud komitmen terhadap resolusi tahun barunya. “Resolusi 2026 sih, tahun baru harus lebih sehat, hidup sehat,” ujar Liana saat ditemui di kawasan GBK Jakarta.
Mureks juga menyajikan berbagai artikel informatif terkait. mureks.co.id
Liana mengakui bahwa dirinya jarang berolahraga di tahun sebelumnya. Ia berharap dapat memenuhi komitmen untuk rutin berolahraga sepanjang tahun 2026 ini. “Iya, insyaallah, semoga bisa komitmen ini. Jadi seminggu sekali harus lari minimalnya, itung-itung nurunin berat badan juga,” imbuhnya.
Meski baru memutari GBK sebanyak dua kali, Liana sudah merasa lelah. Ia bertekad untuk menjalani tahun baru 2026 dengan gaya hidup yang lebih sehat. “(Tahun lalu) jarang, bolong-bolong lah, males banget kalau lari. Kalau libur kerja bawaanya mau rebahan aja, nah tahun baru ini semoga bisa komit rutin olahraga. Biar badan lebih enteng,” tuturnya.
Sementara itu, warga lainnya, Adinda (27), mengaku sudah terbiasa lari. Ia memilih untuk memulai tahun baru 2026 dengan berolahraga agar lebih semangat. “Udah biasa lari, kalau libur pasti seringnya dipake buat lari kalau nggak ada kegiatan,” kata Adinda.
Menurut Adinda, momen awal tahun baru yang bertepatan dengan libur menjadi kesempatan yang pas. “Itu juga sih, sekalian. Momennya pas tahun baru ini, libur, jadi ya lari pagi biar lebih semangat memulai tahun,” jelasnya.
Adinda juga mengungkapkan bahwa ia tidak mudik di libur tahun baru kali ini karena jadwal pekerjaan yang padat. “Tahun ini nggak, kalau tahun lalu mudik ke kampung di Pacitan, tahun ini karena mepet kerjaan jadi di Jakarta aja lah, kemarin masih masuk kerja soalnya,” ucapnya.
Lebih lanjut, Adinda menilai olahraga rutin sangat penting dan bermanfaat bagi tubuh, terutama bagi para pekerja. “Penting banget, apalagi buat para pekerja yang sehari-harinya banyak duduk di kantor, lari jadi pilihan olahraga yang pas menurut ku. Biar fresh badan, lebih sehat, lebih enteng kalau kerja, ngilangin stres juga,” ujarnya.
Pantauan Mureks di lokasi, semangat warga Jakarta untuk memulai tahun dengan aktivitas fisik menunjukkan kesadaran akan pentingnya kesehatan. Resolusi hidup sehat menjadi pilihan banyak orang untuk menyongsong tahun 2026.
