Era bekerja keras dengan tidur minim telah berlalu. Kini, individu berkinerja tinggi, terutama para miliarder teknologi di Amerika Serikat, semakin memprioritaskan kesehatan tidur mereka. Mereka tidak lagi puas dengan kasur biasa, melainkan berinvestasi besar dalam gelombang teknologi baru yang dirancang untuk mengoptimalkan kualitas tidur.
Pergeseran ini menandai perubahan signifikan dari temuan studi tahun 2017 oleh Divisi Kedokteran Tidur Harvard Medical School, yang kala itu menunjukkan sekitar separuh CEO tidur kurang dari enam jam setiap malam. Kini, berkat ekosistem teknologi tidur yang terus berkembang, para pemimpin industri justru menjadi kelompok yang paling menikmati kualitas tidur terbaik.
Artikel informatif lainnya dapat dibaca di Mureks mureks.co.id.
Investasi Triliunan Rupiah untuk Tidur Optimal
Fenomena tidur optimal ini telah memicu kegemparan di Silicon Valley. Data PitchBook, yang dianalisis oleh Wall Street Journal, mengungkapkan bahwa para miliarder terkemuka dunia telah mengucurkan lebih dari 5 miliar dolar AS (sekitar Rp 77,5 triliun dengan kurs Rp 15.500/dolar AS) ke dalam startup yang berfokus pada umur panjang selama 25 tahun terakhir. Investasi ini mencakup berbagai teknologi yang menjanjikan tidur cepat, berkualitas tinggi, sekaligus meningkatkan kesehatan dan harapan hidup.
Produk-produk yang kini menjadi incaran meliputi kasur yang dapat disesuaikan dengan harga antara 1.000 hingga 10.000 dolar AS, pelacak tidur berbasis AI, ikat kepala tidur seharga lebih dari 400 dolar AS, hingga perangkat 900 dolar AS yang mampu memanipulasi otak untuk beristirahat. Singkatnya, tidur telah berkembang menjadi industri multi-miliar dolar yang didukung oleh tokoh-tokoh paling berpengaruh di bidang teknologi dan kesehatan.
Gadget Tidur Favorit Menjelang Tahun 2026
Seiring para miliarder dan pegiat kesehatan mengejar tidur sempurna, gadget tidur bernilai ratusan hingga ribuan dolar AS per produk semakin populer. Berikut adalah beberapa yang diprediksi akan menjadi sorotan di tahun 2026:
1. Kasur Pintar
Jantung dari ekosistem teknologi tidur adalah kasur dan tempat tidur pintar. Pasar tempat tidur pintar sendiri bernilai 3,38 miliar dolar AS pada tahun 2024 dan diproyeksikan mencapai 5,51 miliar dolar AS pada tahun 2032, dengan tingkat pertumbuhan tahunan gabungan (CAGR) sebesar 6,30% dari 2026 hingga 2032, menurut Verified Market Research. Catatan Mureks menunjukkan, kasur pintar terbaik telah mendapatkan persetujuan dari tokoh-tokoh besar Silicon Valley seperti Mark Zuckerberg dan Elon Musk, yang secara spesifik mendukung merek Eight Sleep.
Eight Sleep menawarkan beragam produk, termasuk penutup kasur pemanas dan pendingin, pelacak tidur, alas tempat tidur yang dapat disesuaikan, selimut bertenaga hidrogen, dan bantal pengatur iklim. Dengan pengaturan ini, pengguna dapat menyempurnakan suhu tempat tidur, mendapatkan wawasan tidur yang dipersonalisasi tanpa perangkat yang dapat dikenakan, menyesuaikan posisi tempat tidur, dan bangun secara bertahap melalui getaran di tempat tidur.
Pada Agustus tahun lalu (2025), perusahaan asal New York yang didirikan oleh Matteo Franceschetti, Massimo Andreasi Bassi, dan Alexandra Zatarain ini mengumumkan telah mengumpulkan 100 juta dolar AS dalam pendanaan Seri D dari sekelompok investor strategis. Dengan dukungan miliarder teknologi dan investasi besar, teknologi Eight Sleep dipastikan akan semakin canggih di tahun 2026.
2. Pelacak Tidur
Para pengulas teknologi tidur menobatkan Oura Ring 4 sebagai pelacak tidur terbaik yang dapat dibeli pada tahun 2026. Cincin pintar ini juga sangat dihormati oleh para elit teknologi. Mark Zuckerberg, misalnya, mengatakan kepada Forbes bahwa ia menggunakan Oura Ring untuk mengukur siklus tidur dan detak jantungnya, serta memastikan ia mendapatkan delapan jam tidur setiap malam. Selain itu, Arianna Huffington, salah satu pendiri Huffington Post dan pegiat tidur, juga merupakan pendukung Oura Ring. Ia menulis di LinkedIn, “Saya suka cincin Oura saya dan bisa melacak tidur saya.”
Meskipun Oura Ring 5 kemungkinan tidak akan dirilis pada tahun 2026 (mengingat siklus tiga tahun merek tersebut), peningkatan pada perangkat lain seperti Garmin dan Apple diperkirakan akan terjadi. Peluncuran pelacak tidur baru juga akan debut di CES 2026, termasuk Tedream Patch dari WisMedical, sebuah patch sensor yang diklaim dapat mereplikasi studi laboratorium tidur penuh di rumah.
3. Stimulator Saraf Vagus
Saraf vagus, saraf utama dalam sistem saraf parasimpatis, semakin mendapat perhatian dalam dunia kesehatan. Tokoh-tokoh berpengaruh seperti Mel Robbins dan ahli saraf Andrew Huberman gencar menyuarakan bagaimana saraf ini dapat “dikendalikan” untuk membantu seseorang merasa tenang dan mendapatkan tidur yang lebih baik. Untuk itu, hadir gadget stimulator saraf vagus, perangkat yang dapat dikenakan untuk mengirimkan impuls listrik ke saraf vagus guna menggeser tubuh ke kondisi tenang, yang konon dapat memicu tidur dan meningkatkan kualitas tidur.
Stimulator ini didukung oleh Bryan Johnson, seorang biohacker dan “tech bro” yang ingin hidup abadi dan menghabiskan 2 juta dolar AS setahun untuk protokol peningkatan umur panjang. Johnson terlihat mengenakan stimulator Pulsetto dalam film dokumenter Netflix-nya, ‘Don’t Die: The Man Who Wants to Live Forever’.
4. Ikat Kepala Tidur
Ikat kepala tidur adalah pendatang baru di blok teknologi tidur, menjanjikan tidur lebih cepat dan lebih baik, bahkan ada yang melacak dan menganalisis istirahat. Merek-merek terkenal sejauh ini termasuk Elemind, Somnee, dan Muse. Meskipun terdengar seperti sesuatu dari film fiksi ilmiah, perangkat ini sebenarnya memperlambat aktivitas otak dengan stimulasi akustik untuk menimbulkan rasa tenang saat dikenakan sebelum tidur.
Pada tahun 2024, Village Global, sebuah dana ventura tahap awal yang didukung oleh Jeff Bezos dari Amazon, Reid Hoffman dari Netflix, dan Bill Gates dari Microsoft, menginvestasikan dananya ke perusahaan neuro-teknologi Elemind Technologies. Setahun kemudian, salah satu pendiri dan CEO perusahaan, Meredith Perry, mengungkapkan di LinkedIn bahwa Elemind telah mencapai penjualan kotor 3,1 juta dolar AS sejak diluncurkan, tumbuh 20% setiap bulan pada kuartal keempat tahun 2025.
Masa Depan Teknologi Tidur di Tahun 2026
Belum lama ini, mengenakan jam tangan pintar di pergelangan tangan semalaman untuk melacak tidur adalah puncak teknologi tidur. Kini, kita memiliki tempat tidur yang mengontrol suhu, ikat kepala yang mengganggu gelombang otak, dan pelacak yang dibangun dengan algoritma AI. Menurut Research Nester, pasar perangkat teknologi tidur global bernilai hampir 27 miliar dolar AS pada tahun 2025 dan diproyeksikan mencapai sekitar 30,74 miliar dolar AS pada tahun 2026, dengan perangkat yang dapat dikenakan menjadi area pertumbuhan utama.
Pertumbuhan ini akan terlihat pada integrasi AI yang lebih dalam dan keterlibatan yang lebih besar dalam dunia medis. Berkat AI, pelacak sudah menawarkan pelatihan tidur yang dipersonalisasi dari ponsel berdasarkan metrik tidur individu. Sementara itu, perangkat konsumen seperti Apple Watch telah mendapatkan izin FDA untuk deteksi apnea tidur, dan diharapkan lebih banyak merek global akan mengikuti, yang berarti orang akan membawa data jam tangan pintar mereka ke profesional medis untuk diagnosis resmi.
Meskipun Zuckerberg dan kawan-kawan belum terbang dengan hoverbike, mereka tidur di tempat tidur yang tampaknya melakukan segalanya kecuali tidur itu sendiri. Sementara itu, masyarakat umum kini dapat menganalisis tidur mereka di rumah pada tingkat yang dulunya hanya dapat dicapai di laboratorium tidur.
