American Cancer Society menyebutkan terdapat beberapa penelitian membuktikan kandungan antioksidan tinggi pada kopi berpotensi menurunkan risiko kanker.
Diantaranya kanker prostat, kangker hati, endometrium, mulut, dan tenggorokan.
- Kopi Bisa Menjaga Kesehatan Otak
Manfaat kopi bagi tubuh yang pertama adalah menjaga kesehatan otak. Kafein di dalam kopi memberikan berbagai efek positif terhadap otak, di antaranya membantu konsentrasi, meningkatkan kewaspadaan, memperbaiki suasana hati, hingga menurunkan risiko depresi.
Baca Juga :Harga Kopi Naik, Rp200 Juta Uang Tauke Kopi Hilang, Begini Kejadiannya
Mengonsumsi kopi secara rutin dapat membantu mengurangi penurunan fungsi otak. Bahkan minuman ini juga bermanfaat untuk menurunkan risiko demensia dan alzheimer.
- Kopi Bisa Menurunkan Risiko Terkena Diabetes Tipe 2
Manfaat kopi untuk kesehatan selanjutnya adalah mengurangi risiko penyakit diabetes tipe 2.
Pasalnya, mengonsumsi dua cangkir kopi per hari dapat membantu mencegah resistensi insulin. Hal ini dipercaya sebagai khasiat dari kandungan kafein di dalamnya.
Kalian dapat merasakan manfaat ini secara optimal jika tidak menambahkan gula atau jenis pemanis lainnya saat mengonsumsi kopi.
Baca Juga :Benarkah Kopi Bisa Sembuhkan Impotensi, Cek Kafein yang Buat Pria Keras Seksual Puas
Hal yang penting untuk diingat juga, apabila Kalian telah mengidap diabetes, kopi adalah salah satu minuman yang perlu dikurangi.
Ini karena kafein berisiko memengaruhi kadar gula darah.
DAPATKAN INFORMASI LAINNYA DI GOOLGE NEWS
